Comment puis-je modifier ma fenêtre de jeûne/alimentation ?

Si vous souhaitez modifier votre temps de jeûne, cliquez simplement sur le crayon à côté de votre plan de jeûne actuel.

 Ici, vous pourrez choisir la durée de jeûne qui vous convient le mieux :

Si vous souhaitez modifier votre fenêtre d'alimentation, accédez à votre onglet de jeûne et cliquez sur le cercle :

Ensuite, vous aurez la possibilité de définir votre fenêtre de consommation. Utilisez les boutons + et - pour ajuster et réguler votre temps d’alimentation.