Como posso acompanhar a minha hidratação?

A nossa ferramenta Hidratação na tela “Diário” facilita o controle da ingestão de água. Você pode registrar várias bebidas e suas quantidades, e o aplicativo calculará sua contribuição para a hidratação e o conteúdo calórico. Veja como adicionar suas bebidas:

Vá para a aba “Diário”.
Encontre a ferramenta Hidratação.
Selecione sua bebida e especifique a quantidade.
Toque no botão “Adicionar”.
Consulte seu histórico de hidratação a qualquer momento na aba “Progresso”.

Para garantir que você atinja suas metas diárias de água, você pode definir um lembrete:

Abra “Perfil” > “Lembretes” > “Hidratação”.
Defina sua janela de hidratação e frequência de lembrete.