Recurso de plano alimentar *

O plano alimentar que você vê no aplicativo é criado com base em seus parâmetros e objetivos. Basicamente, é um menu simples destinado a atender às necessidades pessoais do seu corpo quanto a macro e micronutrientes, em geral. Estes menus são apenas sugestões e você pode ajustar sua dieta conforme sua taxa metabólica e problemas pessoais de saúde.

Observe que não temos um plano alimentar personalizado especificamente para usuários com restrições alimentares. Se você tiver dúvidas sobre produtos específicos dos nossos planos alimentares, recomendamos que consulte um profissional de saúde.

É possível alterar seu plano alimentar dentro do aplicativo, porque oferecemos diversas dietas diferentes. Você pode fazer isso seguindo estas instruções: abra o aplicativo > vá para “Plano de refeição” > abra “Configurações” no canto superior direito da tela > toque em “Planos de refeição” > você pode ver a descrição de cada plano simplesmente tocando nele> escolha o plano mais adequado para você.

As receitas do seu plano alimentar correspondem ao seu orçamento calórico, portanto, você pode preparar e comer qualquer coisa da lista e permanecer dentro do seu orçamento calórico.

Se preferir, você também pode trocar as refeições: basta tocar em “Trocar” abaixo da refeição sugerida e você verá receitas alternativas. Escolha a que for melhor para você.

Há também outro recurso incrível que pode ajudar você a descobrir facilmente novas receitas: a pesquisa de receitas.

Para acessar o recurso de pesquisa, vá para a seção “Planos de refeição” e selecione “Receitas”.

Ao chegar lá, você encontrará uma caixa de pesquisa onde poderá inserir critérios específicos, como “Sem glúten”. Ao fazer isso, o aplicativo mostrará todas as receitas relevantes que correspondem à sua pesquisa.

Este recurso permite uma pesquisa perfeita e garante que você descubra facilmente receitas adequadas às suas necessidades dietéticas.

Estamos trabalhando para tornar o menu diário mais completo, diversificado e adaptado às necessidades dos usuários, então continue nos acompanhando!

*O Plano alimentar é um recurso adicional e pode não estar disponível em algumas assinaturas.