Función de plan de comidas *
El plan de comidas que ves dentro de la app se crea basándose en tus parámetros y objetivos. En esencia, es un menú simple destinado a satisfacer las necesidades personales de tu cuerpo de macro y micronutrientes generales. Estos menús son solo sugerencias y eres libre de ajustar tu dieta de acuerdo a tu tasa metabólica y preocupaciones de salud individuales.
Por favor, ten en cuenta que no tenemos un plan de comidas específicamente diseñado para usuarios con restricciones dietéticas. Te recomendamos consultar a un experto de la salud si tienes alguna duda relacionada con elementos específicos en nuestros planes de comidas.
Es posible cambiar tu plan de comidas dentro de la app, ya que ofrecemos varias dietas diferentes. Puedes hacerlo siguiendo estas instrucciones: abre la app > ve al “Plan de comidas” > abre los “Ajustes” en la esquina superior derecha de la pantalla > toca en “Planes de Comidas” > puedes ver la descripción de cada plan simplemente tocándolo > elige el plan que más te convenga.
Las recetas de tu plan de comidas corresponden a tu presupuesto calórico, por lo que puedes hacer y consumir cualquier cosa de la lista y mantenerte dentro de tu presupuesto calórico.
También puedes intercambiar las comidas si lo prefieres: solo toca en “Cambiar” debajo de la comida sugerida y verás recetas alternativas, elige la que mejor te funcione.
Hay otra gran función que puede ayudarte a descubrir nuevas recetas fácilmente: la búsqueda de recetas.
Para acceder a la función de búsqueda, simplemente navega a la sección de “Planes de comidas” y selecciona las “Recetas”.
Una vez allí, encontrarás un campo de búsqueda donde puedes ingresar criterios específicos, como “Sin gluten”. Al hacerlo, la app mostrará todas las recetas relevantes que coincidan con tu consulta de búsqueda.
Esta función permite una navegación fluida y asegura que puedas descubrir recetas adecuadas para tus requisitos dietéticos.
¡Estamos trabajando para hacer el menú diario más completo, variado y adaptado a las necesidades del usuario, así que mantente atento!
* El plan de comidas es una función adicional que puede no estar disponible con algunas suscripciones.