Essensplan-Funktion *

Der Mahlzeitenplan, den Sie in der App sehen, wird auf der Grundlage Ihrer Parameter und Ziele erstellt. Im Wesentlichen handelt es sich um ein einfaches Menü, das den persönlichen Bedarf Ihres Körpers an allgemeinen Makro- und Mikronährstoffen decken soll. Diese Menüs sind nur Vorschläge und es steht Ihnen frei, Ihre Ernährung entsprechend Ihrer Stoffwechselrate und Ihren individuellen gesundheitlichen Anliegen anzupassen.

Bitte beachten Sie, dass wir keinen speziell auf Nutzer mit Ernährungseinschränkungen zugeschnittenen Ernährungsplan haben. Wir empfehlen Ihnen, einen Gesundheitsexperten zu konsultieren, wenn Sie Zweifel in Bezug auf bestimmte Elemente in unseren Ernährungsplänen haben.

Es ist möglich, Ihren Ernährungsplan innerhalb der App zu ändern, da wir mehrere verschiedene Diäten anbieten. Gehen Sie dazu wie folgt vor: Öffnen Sie die App > gehen Sie zu ''Ernährungsplan'' > öffnen Sie ''Einstellungen'' in der oberen rechten Ecke des Bildschirms > tippen Sie auf ''Ernährungspläne'' > Sie können die Beschreibung für jeden Plan sehen, indem Sie einfach darauf tippen > wählen Sie den Plan, der Ihnen am besten passt.

Die Rezepte Ihres Ernährungsplans entsprechen Ihrem Kalorienbudget. Sie können also alles aus der Liste zubereiten und essen, ohne Ihr Kalorienbudget zu überschreiten.

Sie können auch Mahlzeiten austauschen: Tippen Sie einfach auf "Tauschen" unter der vorgeschlagenen Mahlzeit und Sie sehen alternative Rezepte - wählen Sie das, das Ihnen am besten schmeckt.

Es gibt noch eine weitere großartige Funktion, mit der Sie ganz einfach neue Rezepte entdecken können - die Rezeptsuche.

Um auf die Suchfunktion zuzugreifen, navigieren Sie einfach zum Abschnitt "Ernährungspläne " und wählen Sie "Rezepte ".

Dort finden Sie ein Suchfeld, in das Sie bestimmte Kriterien eingeben können, z. B. "Glutenfreie". Auf diese Weise zeigt die App alle relevanten Rezepte an, die Ihrer Suchanfrage entsprechen.

Diese Funktion ermöglicht ein nahtloses Durchsuchen und stellt sicher, dass Sie ganz einfach Rezepte entdecken können, die Ihren Ernährungsbedürfnissen entsprechen.

Wir arbeiten daran, den täglichen Speiseplan vollständiger, abwechslungsreicher und auf die Bedürfnisse der Nutzer zugeschnitten zu gestalten, also bleiben Sie dran!

* Der Ernährungsplan ist eine Zusatzfunktion, die bei einigen Abonnements möglicherweise nicht verfügbar ist.